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¿Qué es una silla de oficina “ergonómica”?

¿Qué es una silla “ergonómica”?

Encontrar la silla ergonómica correcta es un problema común especialmente para personas que quieren comprar equipo nuevo para que sus estaciones de trabajo sean lugares más seguros y saludables. Existen muchas sillas “ergonómicas” disponibles pero puede ser un error comprar una, sólo porque está etiquetada como “ergonómica”.

Las sillas ergonómicas están diseñadas para ser ajustadas a un rango de personas; sin embargo, no existe garantía de que se adapten a alguna persona en particular. Por ejemplo, una silla puede ser demasiado alta y los descansa brazos estar demasiado separados para una persona delgada y pequeña. Adicionalmente, las sillas pueden no adaptarse a toda tarea o disposición en la estación de trabajo. Una silla se vuelve ergonómica únicamente cuando se adapta especialmente al tamaño del trabajador (dimensiones corporales), a su estación de trabajo en particular, y a las tareas que se deben realizar allí. Es posible encontrar la silla correcta aunque no siempre es fácil.

Sillas de oficina ergonomicas

 

 

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¿Por qué es tan importante encontrar la silla de oficina correcta?

¿Por qué es tan importante encontrar la silla correcta?

Actualmente, en los países industrializados, la gente pasa sentada la mayor parte del tiempo que está despierta. Se sientan cuando están desayunando, cuando van hacia su trabajo en carro o buses, en salones de clases, en reuniones, en oficinas, durante la cena, y en la casa cuando están mirando televisión. Muchas personas también se sientan en el trabajo para operar máquinas con nueva tecnología que ha sido desarrollada para reemplazar el trabajo manual. Aunque el sentarse requiere menos esfuerzo físico que el estar parado o caminar causa mucha tensión al área lumbar. Efectos combinados de un estilo de vida sedentario y un trabajo que requiere estar sentado puede llevar a muchos problemas de salud.

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¿Qué necesito saber para seleccionar una buena silla de oficina “ergonómica”?

¿Qué necesito saber para seleccionar una buena silla de oficina “ergonómica”?

La selección de una silla conveniente es un paso crítico para prevenir problemas de salud en personas que trabajan en una posición sentada. Con el enfoque de ergonomía, el estar sentado se ve como una actividad específica y especializada, que se ve influenciada por la forma en que la persona sentada interactúa con el ambiente de trabajo.

Se deben considerar varios aspectos básicos:

  • Una silla no se ajusta a todo mundo. Las dimensiones corporales de los usuarios deben usarse cuando se escoge una silla para que no se fuerce una parte del cuerpo mientras que se libera otra.
  • Obtenga datos sobre la estatura del usuario. La altura máxima del asiento es cerca de un cuarto de la estatura corporal. Esta es la única regla de oro dado que la proporción torso o piernas puede variar mucho.
  • No hay ninguna silla conveniente para toda actividad. Por ejemplo, los dentistas necesitan una silla diferente de la que necesitan los trabajadores industriales o los operadores de computadoras.
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¿Cuáles son las características de una “buena” silla de oficina?

¿Cuáles son las características de una “buena” silla?

Existen algunas características obligatorias para toda buena silla, independientemente de para qué se quiere utilizar:

Ajustabilidad Verifique que la altura del asiento sea ajustable.

Rango de altura del asiento -Verifique si la altura del asiento se puede ajustar a la altura recomendada para los trabajadores que la van a usar. Se pueden escoger otras sillas para trabajadores muy pequeños o muy altos.

Respaldar  Verifique que el respaldar sea ajustable tanto verticalmente como hacia adelante y hacia atrás.

Profundidad del asiento -Seleccione asientos que se adapten a los usuarios más altos y más pequeños.

Estabilidad  Verifique la calidad de la silla; se recomienda una base punto cinco.

Otras características a considerar:

Fíjese si la silla escogida tiene características que ayudarán a alguien a hacer su trabajo mejor. Descansa brazos con alturas ajustables son buenos para los operadores de computadoras. Descansa brazos más anchos o más angostos pueden también ser necesarios dependiendo de las dimensiones del trabajador y de las tareas que realiza.

Fíjese si la silla seleccionada tiene características que hagan que un trabajo sea más difícil. Un ejemplo de esto puede ser alguien que está utilizando una silla con inclinación delantera o rodachines cuando una posición de trabajo estable y estacionaria sería mejor. Si se necesitan sillas con inclinación delantera, escoja una que se ajuste al tipo de piso que se tiene (alfombrado o pisos resistentes).

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¿Quién debe escoger la silla ergonómica de oficina?

¿Quién debe escoger la silla de oficina?

La preferencia del personal es esencial para el proceso de seleccionar una silla.

  • Una vez que se hayan identificado algunas sillas convenientes, permita que la persona que la va a usar la pruebe en una situación de trabajo real. Es especialmente útil obtener varias muestras de sillas para una comparación de prueba por parte de aquellos que las van a usar.
  • Asegúrese que la silla llene las necesidades de los trabajadores y sus trabajos antes de hacer la selección final.
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¿Puede una silla resolver todos los problemas ergonómicos de trabajar en posición sentada?

¿Puede una silla resolver todos los problemas ergonómicos de trabajar en posición sentada?

Una silla bien diseñada permite al usuario sentarse en una posición equilibrada. Adquirir una silla ergonómica es un buen comienzo pero puede que no brinde los beneficios esperados. La posición real de sentado depende de los hábitos personales de la persona. Esta tiene que aprender y practicar cómo sentarse adecuadamente

Además, recuerde que la silla es sólo uno de los componentes a considerar en el diseño de una estación de trabajo. Todos los elementos como sillas, apoya piés (si se necesitan), superficie de trabajo, sujetadores de documentos, iluminación de tarea, etc., necesitan tener flexibilidad y ajustabilidad para ser “diseñados”.

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Sillas ergonómicas para oficina.

Usando una silla ergonómica se puede reducir el estrés en la columna vertebral y ayuda a una curación más rápida. En Sillas ergonómicas.OfficeDeco le ofrecemos un amplio abanico de soluciones.
Sentarse es una posición que agrega tensión a la estructura de la espina dorsal. Para evitar desarrollar o tener problemas de espalda es importante tener una silla ergonómica que soporte bien la parte baja de la espalda y lo haga mantener una buena postura. Hoy en día muchas personas pasan todo el día sentadas ya sea en la oficina u operando una maquina.

Sillas de oficina ergonomicas

Aunque sentarse requiere menos esfuerzo físico que caminar o estar de pie, de todas formas crea mucha tensión en el área lumbar. Los efectos combinados de una vida sedentaria y un trabajo que requiere estar sentado pueden ocasionar varios problemas de salud. En el caso de las personas que trabajan sentadas la selección de una silla adecuada es muy importante para prevenir futuras lesiones.
Una silla bien diseñada permite al usuario sentarse en una posición balanceada. Comprar una silla ergonómica es un buen inicio pero esta debe combinarse con una postura correcta para maximizar sus beneficios.
Una de las principales ventajas de las sillas ergonómicas es que se puede ajustar de forma personalizada. Por ejemplo ajustar los reposa-brazos, respaldo, reposa-cabezas o asiento a tu medida puede ser muy positivo para conseguir la postura adecuada (la postura en la que tu espalda sufre menos por el paso de las horas). Solo una silla correctamente regulada promueve dinámicas positivas en tu día a día, favorecerá la circulación sanguínea a los músculos y aliviará los discos vertebrales (que sufren mucho debido al alto número de horas que se pasan delante del ordenador). Invertir en salud siempre es una buena opción. Este tipo de sillas son recomendadas por médicos especialistas, conocedores de la gran importancia que tiene una buena silla para conseguir posiciones saludables durante largas jornadas de trabajo.
Características a buscar en una silla ergonómica
Las siguientes características son muy importantes de considerar cuando busque una silla ergonómica:
• Altura del asiento – Debe ser fácilmente ajustable.
• El ancho y el grueso del asiento – Debe tener suficiente grosor y ancho para apoyar a cualquier usuario cómodamente.
• Apoyo lumbar – El apoyo de la parte baja de la espalda es muy importante.
• Respaldo – Debe ser ajustable en las siguientes direcciones: vertical y de atrás hacia adelante.
• Descansa brazos – Deben ser ajustables.
• Rotación – Cualquier silla ergonómica debe girar fácilmente.
• Estabilidad – Una base en estrella (5) se recomienda para cualquier área de trabajo.
• Material del asiento – El material del asiento y el respaldo deben estar bien acolchonados para hacer confortable el sentarse por largos periodos de tiempo.

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Mueble de oficina segunda mano VS Mueble de oficina nuevo.

En época de crisis la venta de mueble de oficina de segunda mano y el mueble de oficina barato de fabricación china han aumentado sus ventas por sus precios más económicos, ¿pero en realidad supone un ahorro para las empresas, emprendedores o empresarios que se deciden por este tipo de artículos?. Estos productos cumplen tres adjetivos, ser rápido, económico y cualitativo, estos objetivos son incompatibles para conseguir un mueble de oficina con garantía y que cumplan las normas de salud en el trabajo. Una silla usada o sin la ergonómia adecuada puede producir lesiones a corto plazo con la consecuencia de bajas laborales o baja en la productividad del trabajador. Las sillas de oficina o mobiliario de oficina nuevo dan la seguridad de ergonómia y comodidad necesarias para realizar el trabajo durante muchos años.

Cualquier mueble, debe cumplir con la función para la que ha sido planeado, y su fabricación debe ser viable desde el punto de vista económico y tecnológico. Pero además, debe tener una forma agradable y adecuada al ambiente en el que se va a utilizar, y proporcionar comodidad y seguridad al usuario. La importancia de estas últimas consideraciones en el diseño de muebles depende del destino final del producto y del valor añadido que el consumidor reconoce en ellas. En concreto, las consideraciones ergonómicas (comodidad, seguridad), suelen ser argumento de venta en la mayoría de los muebles de oficina, mientras que en el mueble doméstico, los criterios fundamentales de compra son la estética y el precio (IBV-AIDIMA, 1992). Aún así, hay que añadir que existe un interés creciente de los consumidores por que los muebles sean cómodos y saludables. La adaptación de las sillas y mesas a los usuarios y a la tarea para la que están diseñados es por tanto un hecho importante, y en especial las sillas y mesas utilizadas en el trabajo, por la carga que pueden imponer una jornada laboral. La interacción usuario-mueble-tarea tiene consecuencias a corto plazo en la comodidad experimentada por el usuario y también en la eficiencia con que se desarrolla la tarea. Además, esta misma interacción tiene consecuencias a largo plazo en la salud, sobretodo si se trabaja sentado muchas horas al día, en posturas inadecuadas.

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Armarios, taquillas y Roperos Metálicos.

La serie armarios metálicos de persiana es el fruto de 15 años de dedicación por parte de una especializada labor de investigación y desarrollo, que han hecho del modelo un armario dinámico que, en línea con las nuevas necesidades emergentes en el mercado ha ido evolucionando.

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Con esta serie se consolida una capacidad de innovación que destaca en el mercado como pionera en la incorporación de mejoras como el estrechamiento del zócalo, igualándolo al nivel del fondo, ofreciendo una nueva lama G30 de perfil redondeado e incorporando elementos de diseño como un tirador exclusivo para esta gama. Con tales perfeccionamientos conseguimos un fuerte posicionamiento de un producto que todavía sigue vivo y susceptible a posibles mejoras.

Taquillas metálicas nuestros productos estan fabricados en chapa de acero laminado en frio y acabado en pintura epoxy, previo desengrasado y fosfatado.

Roperos y taquillas para vestuarios de fabricas, almacenes, oficinas, comercios, clubs deportivos, etc.
Son fabricados en chapan de acero laminado en frío de 0.6 mm de espesor.
Desengrase a vapor y recubiertas con pintura electroestatica con secado al horno.

Armarios de persiana vertical. armarios de persiana horizontales

Armarios metálicos con gran variedad de formatos y colores para solucionar las necesidades de almacenamiento en la oficina.

Características:

• Armarios metálicos con estantes graduables incluidos en el precio válidos para carpetas colgantes con visor lateral.

• Puertas batientes con topes de goma para garantizar un cierre de puertas lo más silencioso posible.

• Cerradura de seguridad con tirador incorporado color negro.

ARMARIOS DE PERSIANA VERTICAL

Los armarios metalicos de persiana vertical se caracterizan por presentar una estetica muy elegante y unos
acabados de alta calidad. Estos armarios pertenecen a una categoria de mobiliario de oficina de gama alta,
calificativo que se obtiene gracias a la elecciòn de unos acabados de diseño. El tirador fabricado en
aluminio presenta una apariencia mucho mas estilizada. Al mismo tiempo tiempo, el cierre del armario va equipado
con una funda y un perfil imantado que asegura el perfecto cierre de las persianas.
Diseño y acabado se funden para marcar la diferencia de una lìnea de alto standing.

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La falta de calidad si pasa factura a tu salud.

Los problemas de circulación pueden aparecer por múltiples motivos: genéticos, funcionales, mala alimentación, o escasez en la ingesta de líquidos, entre otros. Pero, además de todos los anteriores, el sedentarismo influye muy negativamente, de ahí la importancia de una silla de oficina de calidad para la circulación sanguínea. En OfficeDeco. Sillas de oficina. somos conscientes de este problema que padecen miles de españoles, por lo que cuenta con una amplia gama de sillas fabricadas a partir de estructuras ergonómicas diseñadas por especialistas y fabricadas según los más avanzados procesos industriales.

Los síntomas principales de una mala circulación suelen ser pies y manos frías, pesadez en las piernas, celulitis, calambres y varices, junto a mareos y jaquecas. Es más, una mala circulación sanguínea también afecta a la agudeza mental, pues la sangre no riega adecuadamente el cerebro y todo ello se traduce en pérdidas de memoria, letargo y en ocasiones, desorientación.

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A la vista de lo anterior debes tener en consideración la importancia de la silla de oficina para la circulación sanguínea, y fijarte en la calidad de sus procesos de fabricación, así como en sus mecanismos, para saber si estás eligiendo la adecuada. A continuación, te detallamos algunos de estos aspectos que facilitarán el que tus largas horas de trabajo frente a la computadora no impidan una buena circulación sanguínea:

  • Fíjate en que cuente con un mecanismo que permita tener un soporte en el respaldo . Si no apoyas la espalda adecuadamente en el respaldo cargarás más peso sobre los glúteos y las piernas, de manera que dificultarás la circulación.
  • Asimismo, busca una silla de oficina con mecanismo ejecutivo reclinable lo que te permitirá reclinar el asiento y el respaldo de forma simultánea, para fijarlo en una sola posición, al frente y atrás. Así lograrás la mejor postura, aquella que reparta adecuadamente el peso y no presione ningún miembro.
  • Especialmente interesante es el mecanismo de rodilla. Las mejores sillas de oficina, aquellas fabricadas bajo los más estrictos sistemas de calidad, cuentan con este sistema, por el que el eje de inclinación se localiza cerca del borde del asiento. De esta forma, la silla ofrece un suave movimiento de reclinamiento por el que se libera presión en las piernas, lo que facilita la circulación sanguínea.

No menosprecies la importancia de la silla de oficina para la circulación. Recuerda: la mayor parte de tu jornada laboral transcurre delante de una computadora, por lo que debes elegir con sumo cuidado los muebles de oficina de tu puesto de trabajo, con el fin de cuidar tu salud en la medida de lo posible.

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